<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>미즈랩 MIZLAB</title><description>요실금·골반저근·갱년기 변화와 기능성 화장품 성분을 사실 그대로 정리하고, 관련 브랜드의 공식 상담 창구를 안내합니다.</description><link>https://mizlab.kr/</link><language>ko</language><item><title>제휴 링크 표시, 이 사이트는 이렇게 합니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/jehyu-lingkeu-pyosi/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/jehyu-lingkeu-pyosi/</guid><description>제휴 링크 표시는 소비자가 실제로 보는 위치에 있어야 합니다. 무엇이 제휴 링크이고 어떻게 확인하는지, 그 구조가 내용에 무엇을 강제하는지 밝힙니다.</description><pubDate>Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>브랜드안내</category></item><item><title>상담형 서비스 계약 전 체크리스트</title><link>https://mizlab.kr/blog/sangdamhyeong-seobiseu-chekeuriseuteu/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/sangdamhyeong-seobiseu-chekeuriseuteu/</guid><description>상담형 서비스 계약은 상담이 먼저 오는 구조라 확인할 것이 따로 있습니다. 구성·품목 분류·총비용·해지 조건·계약 상대를 항목으로 나눠 한 장에 담았습니다.</description><pubDate>Tue, 15 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>브랜드안내</category></item><item><title>건강기능식품 구분, 포장 표시로 합니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/geongangginneung-ilban-sikpum/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/geongangginneung-ilban-sikpum/</guid><description>건강기능식품 구분은 같은 원료를 써도 갈리고, 포장 표시 하나로 확인됩니다. 표시할 수 있는 범위가 어떻게 다른지와 광고가 두 가지를 섞는 지점을 짚습니다.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>성분과기능성</category></item><item><title>화장품 광고 금지 표현, 여섯 가지 유형</title><link>https://mizlab.kr/blog/geumji-pyohyeon-jeongni/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/geumji-pyohyeon-jeongni/</guid><description>화장품 광고 금지 표현은 식약처가 유형으로 정리해 두었고 사례가 나올 때마다 넓혀 왔습니다. 여섯 갈래로 나눠 광고를 읽는 기준으로 삼는 방법을 봅니다.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>성분과기능성</category></item><item><title>기능성화장품 조회, 직접 해 보기</title><link>https://mizlab.kr/blog/gineungseong-jikjeop-johoe/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/gineungseong-jikjeop-johoe/</guid><description>기능성화장품 조회는 무료이고 몇 분이면 끝납니다. 어디서 무엇으로 찾는지, 결과에서 볼 세 가지와 조회되지 않을 때 무엇을 뜻하는지 안내합니다.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>성분과기능성</category></item><item><title>무첨가 화장품 표시가 뜻하는 것</title><link>https://mizlab.kr/blog/mucheomga-free-pyohyeon/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/mucheomga-free-pyohyeon/</guid><description>무첨가 화장품 표시는 그 성분이 없다는 사실만 말합니다. 원래 잘 쓰지 않는 성분인 경우와 빠진 자리를 무엇이 메우는지, 대신 볼 것을 짚습니다.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>성분과기능성</category></item><item><title>의료기기 허가 조회, 실제로 해 보면</title><link>https://mizlab.kr/blog/uiryogigi-heogabeonho-johoe/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/uiryogigi-heogabeonho-johoe/</guid><description>의료기기 허가 조회는 번호만 있으면 무료로 할 수 있습니다. 번호를 받는 법과 조회에서 볼 세 가지, 사용 목적이 가장 중요한 이유를 순서대로 짚습니다.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>성분과기능성</category></item><item><title>원료 실험과 완제품 시험은 다릅니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/wollyo-siheom-wanjepum-siheom/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/wollyo-siheom-wanjepum-siheom/</guid><description>원료 실험 결과와 완제품 시험 결과는 광고에서 가장 자주 섞입니다. 둘이 무엇이 다르고 왜 그대로 이어지지 않는지, 확인해 볼 질문을 짚습니다.</description><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>성분과기능성</category></item><item><title>자외선 차단제 덧바르기, 현실적인 방법</title><link>https://mizlab.kr/blog/deotbareugi-hyeonsil/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/deotbareugi-hyeonsil/</guid><description>자외선 차단제 덧바르기는 대부분 알고 있고, 막히는 지점은 화장을 한 뒤입니다. 화장 위에 덧바르는 형태별 차이와 현실적인 기준, 빠뜨리기 쉬운 부위를 짚습니다.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>안티에이징</category></item><item><title>각질 제거, 얼마나 자주 하면 되나</title><link>https://mizlab.kr/blog/gakjil-jegeo-bindo/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/gakjil-jegeo-bindo/</guid><description>각질 제거는 자주 할수록 나아지지 않는 경우가 많습니다. 왜 반대가 되는지와 횟수가 아닌 반응을 기준으로 삼는 법, 각질이 일어나는 다른 이유를 짚습니다.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>안티에이징</category></item><item><title>화장품 사용기한과 개봉 후 사용기간</title><link>https://mizlab.kr/blog/hwajangpum-sayonggigan/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/hwajangpum-sayonggigan/</guid><description>화장품 사용기한과 개봉 후 사용기간은 서로 다른 것을 뜻합니다. 두 표시를 어떻게 읽는지, 둘 중 먼저 오는 쪽이 기준이 되는 이유와 보관 조건을 짚습니다.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>안티에이징</category></item><item><title>클렌징 방법을 다시 보게 되는 시기</title><link>https://mizlab.kr/blog/keulrenjing-dasi-bogi/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/keulrenjing-dasi-bogi/</guid><description>클렌징 방법은 한 번 정하면 잘 바꾸지 않는데, 피부 상태가 달라지면 먼저 맞지 않게 됩니다. 확인할 항목과 이중 세정·도구에 관한 이야기를 짚습니다.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>안티에이징</category></item><item><title>빠뜨리는 부위: 목·손등·귀·가르마</title><link>https://mizlab.kr/blog/mok-sondeung-bbatteurineun-buwi/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/mok-sondeung-bbatteurineun-buwi/</guid><description>빠뜨리는 부위는 대체로 같은 이유로 빠집니다. 정면에서 보이는 범위만 관리 대상이 되기 때문입니다. 목·손등·귀·가르마를 부위별 조건과 함께 짚습니다.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>안티에이징</category></item><item><title>피부 기록은 사진이 가장 확실합니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/pibu-byeonhwa-girok/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/pibu-byeonhwa-girok/</guid><description>피부 기록이 필요한 이유는 매일 보기 때문에 변화가 눈에 띄지 않아서입니다. 사진을 같은 조건으로 남기는 법과 색소를 기록할 때의 조건을 짚습니다.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>안티에이징</category></item><item><title>SPF PA 표시가 뜻하는 것</title><link>https://mizlab.kr/blog/spf-pa-pyosi/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/spf-pa-pyosi/</guid><description>SPF PA는 서로 다른 것을 나타내는데 숫자가 클수록 좋다고만 알려진 경우가 많습니다. 두 표시가 각각 무엇을 보는지와, 그 수치가 나온 시험 조건을 짚습니다.</description><pubDate>Sun, 13 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>안티에이징</category></item><item><title>야간 발한, 잠자리부터 조정해 봅니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/bam-ttam-jamjari/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/bam-ttam-jamjari/</guid><description>야간 발한으로 밤에 깨는 일이 반복될 때 가장 먼저 손볼 수 있는 것은 잠자리 환경입니다. 침구와 실내 온도, 저녁 시간대 습관에서 조정할 항목을 하나씩 봅니다.</description><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>갱년기가이드</category></item><item><title>갱년기 갑상선: 증상이 겹쳐 보일 때</title><link>https://mizlab.kr/blog/gaengnyeongi-gapsangseon/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/gaengnyeongi-gapsangseon/</guid><description>갱년기 갑상선 문제는 증상 목록이 크게 겹쳐 구분이 어렵습니다. 어떤 증상이 양쪽에서 나타나는지, 왜 증상만으로는 방향도 가늠하기 어려운지 짚습니다.</description><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>갱년기가이드</category></item><item><title>갱년기 기록, 하루 한 줄이면 됩니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/gaengnyeongi-girokpyo/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/gaengnyeongi-girokpyo/</guid><description>갱년기 기록은 여러 곳에서 동시에 오는 증상을 진료에서 정리하는 가장 쉬운 방법입니다. 하루 한 줄 형식과 적을 항목, 진료에 가져가는 법까지 적었습니다.</description><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>갱년기가이드</category></item><item><title>건강기능식품 표시, 광고와 무엇이 다른가</title><link>https://mizlab.kr/blog/geongangginneungsikpum-pyosi-ilgi/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/geongangginneungsikpum-pyosi-ilgi/</guid><description>건강기능식품 표시는 인정받은 범위를 적은 것이고 광고는 그 제약을 덜 받습니다. 표시된 기능성을 보는 법과 함께 확인할 항목, 걸러 읽을 표현을 짚습니다.</description><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>갱년기가이드</category></item><item><title>골밀도 검사, 언제 받아야 하나</title><link>https://mizlab.kr/blog/golmildo-geomsa-eonje/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/golmildo-geomsa-eonje/</guid><description>골밀도 검사는 증상이 없는 항목이라 시기를 정해 두지 않으면 지나갑니다. 어떤 검사인지와 언제 받는지, 확인이 필요한 신호와 함께 챙기는 항목까지 이어서 봅니다.</description><pubDate>Sat, 12 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>갱년기가이드</category></item><item><title>배뇨 일지, 3일이면 충분합니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/baenyo-ilji-sseuneun-beop/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/baenyo-ilji-sseuneun-beop/</guid><description>배뇨 일지는 진료에서 가장 자주 요청받는 기록입니다. 무엇을 적는지, 왜 3일이면 충분한지, 같은 증상이라도 기록에서 갈래가 나뉘는 지점을 짚습니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>비뇨의학과 진료가 처음이라면</title><link>https://mizlab.kr/blog/binyoeuihakgwa-jinryo-junbi/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/binyoeuihakgwa-jinryo-junbi/</guid><description>비뇨의학과 진료가 부담스러운 가장 큰 이유는 무엇을 하게 될지 모른다는 것입니다. 접수부터 문진표, 소변 검사와 잔뇨 측정까지 대략의 흐름을 미리 안내합니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>변비와 골반, 순서가 생기는 이유</title><link>https://mizlab.kr/blog/byeonbiwa-golban-geongang/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/byeonbiwa-golban-geongang/</guid><description>변비와 골반 문제가 함께 언급되는 것은 힘을 주는 동작이 복압으로 이어지기 때문입니다. 왜 변비 쪽을 먼저 다루는 순서가 생기는지와 조정할 항목을 풀어 봅니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>골반 기기 광고에서 먼저 볼 세 가지</title><link>https://mizlab.kr/blog/golban-gigi-gireuneun-gijun/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/golban-gigi-gireuneun-gijun/</guid><description>골반 기기 광고는 비슷비슷해 보여 무엇부터 볼지 막힙니다. 무엇으로 판매되는 제품인지, 번호가 있는지, 광고 문구와 허가된 사용 목적이 맞는지 순서로 짚습니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>오래 앉아 있기, 자세보다 시간입니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/orae-anja-ilhaneun-saram/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/orae-anja-ilhaneun-saram/</guid><description>오래 앉아 있기가 몸에 작용하는 시간은 하루 중 가장 깁니다. 좋은 자세보다 같은 자세를 유지한 시간이 크게 걸리는 이유와, 사무실에서 할 조정을 짚습니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>진료과 선택: 산부인과와 비뇨의학과</title><link>https://mizlab.kr/blog/sanbuingwa-binyo-eodiro/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/sanbuingwa-binyo-eodiro/</guid><description>진료과 선택에서 막혀 미루는 경우가 있습니다. 어느 쪽에서 보는지의 대략적인 기준과 겹치는 구간, 여성 비뇨의학이라는 갈래와 예약 때 물어볼 것을 안내합니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>수분 섭취를 줄이면 나아질 것 같지만</title><link>https://mizlab.kr/blog/sunbun-jureulmyeon-andoeneun-iyu/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/sunbun-jureulmyeon-andoeneun-iyu/</guid><description>수분 섭취를 줄이면 횟수가 줄 것 같지만 소변이 농축되며 다른 문제가 따라옵니다. 총량 대신 시간대와 종류를 조정하는 법, 기록이 먼저인 이유를 짚습니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>운동 중 요실금, 종목부터 봅니다</title><link>https://mizlab.kr/blog/undong-jongmok-jojeong/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/undong-jongmok-jojeong/</guid><description>운동 중 요실금이 생기면 그만두는 쪽을 먼저 생각하게 되지만 그럴 필요는 없습니다. 복압이 크게 걸리는 동작과 종목·호흡·강도에서 조정할 것을 짚습니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>요실금 패드와 생리대는 무엇이 다른가</title><link>https://mizlab.kr/blog/yosilgeum-paedeu-saengridae-chai/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/yosilgeum-paedeu-saengridae-chai/</guid><description>요실금 패드와 생리대는 겉보기에 비슷하지만 설계된 목적이 다릅니다. 무엇을 흡수하도록 만들어졌는지와 실제로 느끼는 차이, 교체 주기를 짚습니다.</description><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>여성건강정보</category></item><item><title>화장품 특허는 무엇을 보증하나</title><link>https://mizlab.kr/blog/hwajangpum-gwanggo-teukheo/</link><guid isPermaLink="true">https://mizlab.kr/blog/hwajangpum-gwanggo-teukheo/</guid><description>화장품 특허는 기술이 새롭다는 판단이지 효과가 확인됐다는 뜻이 아닙니다. 무엇을 심사한 결과인지와 갈래별 차이, 등록번호로 직접 조회하는 절차를 봅니다.</description><pubDate>Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>성분과기능성</category></item></channel></rss>