질유산균 제품이 이 영역에서 자주 눈에 띕니다. 무엇이 확인된 것이고 무엇이 아직인지 구분해 두면 광고를 읽기가 한결 수월해집니다.
구분의 출발점은 성분이 아니라 제품의 분류입니다.
질유산균 제품은 분류부터 갈립니다
질유산균이라는 이름으로 팔리는 제품이라도 형태에 따라 적용되는 제도가 다릅니다.
- 건강기능식품: 인정받은 기능성을 표시할 수 있습니다
- 일반 식품: 기능성 표시를 할 수 없습니다
- 화장품: 인체에 대한 작용이 경미한 것을 전제로 합니다
포장의 표기를 보시면 어느 쪽인지 알 수 있습니다. 건강기능식품이라면 인정받은 기능성이 무엇인지 함께 적혀 있습니다.
같은 원료를 써도 분류가 다르면 표시할 수 있는 말이 달라집니다. 그래서 “같은 유산균”이라는 비교는 성립하지 않는 경우가 많습니다.
표시된 기능성과 광고 문구는 다릅니다
여기가 가장 자주 어긋나는 지점입니다.
표시: 제도가 인정한 범위 안에서 적힌 내용 광고: 그보다 크게 말하는 경우가 있습니다
식품이나 화장품이 질병의 예방이나 치료를 표방할 수는 없습니다. 특정 질환을 막아 준다는 취지의 문구가 보인다면 그건 표시할 수 있는 범위를 넘는 것입니다.
포장의 표시와 광고 문구를 나란히 놓고 보면 어디가 늘어났는지가 대체로 드러납니다.
무엇이 확인되고 무엇이 아닌가
확인할 수 있는 것
- 어떤 균종이 얼마나 들어 있는지: 표기된 경우
- 인정받은 기능성이 무엇인지
- 1일 섭취량과 방법
확인하기 어려운 것
- 개인에게 어떤 변화가 있을지
- 재발을 막아 줄지
이 영역은 연구가 진행 중인 쪽으로 봅니다. 가능성이 언급되는 것과 확립된 것은 다릅니다.
균종 표기
제품마다 균종이 다르고, 이름도 길고 복잡합니다.
균종에 따라 연구된 내용이 다릅니다. “유산균”이라고만 하면 어떤 것인지 알 수 없으므로, 표기된 균종을 확인하십시오.
다만 균종 이름을 안다고 해서 개인에게 어떤 결과가 있을지 알 수 있는 것은 아닙니다. 표기가 자세하다는 것과 결과가 확인됐다는 것은 다른 이야기입니다.
확인해야 할 것
- 복용 중인 약이 있는지: 진료에서 먼저 상의하십시오
- 주의사항 대상에 해당하지 않는지: 임신 중, 면역 관련 질환 등
- 다른 제품과 성분이 겹치지 않는지
먹는 것과 바르는 것
같은 이름으로 팔려도 몸에 닿는 경로가 다르면 제도도 다릅니다.
먹는 형태는 식품 쪽 제도를 따르고, 바르거나 접촉하는 형태는 화장품 쪽 제도를 따릅니다. 표시할 수 있는 내용, 확인해야 할 표기, 주의사항이 각각 다릅니다.
두 형태를 함께 쓰는 경우라면 성분이 겹치지 않는지도 봅니다. 같은 원료라고 해서 같은 것을 확인하면 되는 것은 아닙니다.
제품보다 먼저 볼 것
증상이 반복되고 있다면 원인을 정확히 확인하는 것이 순서입니다.
반복되는 경우 매번 같은 원인이 아닐 수 있고, 원인에 따라 필요한 것이 다릅니다 (질염이 자꾸 재발한다면).
제품으로 접근하기 전에 진료에서 확인하면 맞지 않는 방법에 들어가는 시간을 줄일 수 있습니다.