질건조증 원인은 갱년기만이 아닙니다

질건조증 원인으로 가장 먼저 떠오르는 것은 폐경 전후의 호르몬 변화입니다. 하지만 같은 불편이 출산 뒤 수유 기간이나 복용 중인 약, 세정 습관에서도 생깁니다.

원인이 다르면 먼저 볼 것도 다릅니다. 갱년기 무렵 여러 부위에 함께 오는 건조감은 상위 안내에 따로 정리해 두었습니다 (갱년기 건조감이 여러 부위에 함께 오는 이유).

질건조증 원인은 다섯 갈래로 나눠 봅니다

질건조증 원인은 크게 다섯 갈래로 나뉩니다. 어느 쪽인지에 따라 먼저 손볼 곳이 달라집니다.

한 사람에게 둘 이상이 겹치는 경우도 흔합니다. 예를 들어 폐경 무렵에 새로 약을 시작했다면 두 갈래가 함께 걸립니다.

에스트로겐은 폐경 때만 줄어드는 것이 아닙니다. 출산 뒤 수유하는 동안에도 수치가 낮게 유지되어 건조함이 이어지는 경우가 있습니다. 수유를 마친 뒤 달라지기도 합니다.

출산 뒤 몸이 돌아오는 순서는 따로 정리해 두었습니다 (출산 후 회복: 무엇을 언제 확인하나).

젊은 나이에 생기는 건조함은 대개 약이나 세정 습관 쪽에서 원인을 찾게 됩니다. 나이 때문이라고 넘기지 않는 편이 낫습니다.

건조함과 함께 자주 언급되는 약이 있습니다.

약을 시작하거나 바꾼 뒤로 건조함이 생겼다면 그 시점을 기억해 두세요. 다만 약을 스스로 끊거나 줄이지는 않습니다. 진료에서 복용 중인 약을 알려 주면 그에 맞춰 조정할 수 있는지 판단합니다.

건조하고 불편하니 더 자주, 더 꼼꼼히 씻게 되는 경우가 많습니다. 그런데 자주 씻을수록 오히려 건조함이 심해지기도 합니다.

어느 정도가 적당한지는 따로 정리해 두었습니다 (세정 방법과 빈도: 더 씻는 것이 답이 아닌 이유).

다섯 갈래 가운데 어디에 해당하는지는 느낌으로 가려지지 않습니다. 건조함이 시작된 달과 그 무렵 달라진 것을 나란히 적어 두면 겹치는 자리가 보입니다.

하루 한 줄씩 적는 방식이면 부담 없이 이어 갈 수 있습니다 (갱년기 기록, 하루 한 줄이면 됩니다). 진료에서도 이 기록이 그대로 쓰입니다.

자주 묻는 질문

20대나 30대에도 질건조증이 생기나요?

생깁니다. 출산 뒤 수유 기간, 복용 중인 약, 자주 씻는 습관처럼 나이와 상관없는 원인이 있어서입니다.

출산 뒤에 생긴 건조함은 계속되나요?

수유 중에는 호르몬 변화로 건조함이 이어지는 경우가 있고, 수유를 마친 뒤 달라지기도 합니다. 불편이 계속되면 진료에서 확인해 보시는 편이 낫습니다.

먹는 약 때문일 수도 있나요?

항히스타민제나 일부 항우울제, 호르몬 피임약처럼 건조함과 함께 언급되는 약이 있습니다. 임의로 끊지 말고 진료에서 복용 중인 약을 알려 주세요.