출산 뒤
출산하고 몇 년이 지나도 아래쪽 힘이 예전 같지 않을 때
뛰거나 무거운 것을 들 때 불안한 느낌이 남아 있다면, 상담에서 지금 상태를 먼저 살피고 그에 맞춘 프로그램을 받는 순서로 진행됩니다.
출산 뒤
뛰거나 무거운 것을 들 때 불안한 느낌이 남아 있다면, 상담에서 지금 상태를 먼저 살피고 그에 맞춘 프로그램을 받는 순서로 진행됩니다.
갱년기
갱년기 무렵의 변화는 한 가지씩 오지 않는 경우가 많습니다. 여러 불편을 한 번에 이야기하고 순서를 정해 관리를 시작할 수 있습니다.
혼자 하기 어려울 때
제대로 하고 있는지 모르면 오래 이어 가기 어렵습니다. 전담 매니저가 진행을 챙기는 방식이라 혼자 할 때보다 이어 가기 쉽습니다.
공식 상담을 신청하면 담당자가 연락해 아래 내용을 내 상황에 맞춰 안내합니다.
미즈케어 솔루션은 상담에서 시작합니다.
모두 집에서 하고, 상담과 관리는 비공개로 이뤄진다고 안내합니다. 운영은 여성 생활용품을 다뤄 온 비볼코리아가 맡고 있습니다.
미즈케어 솔루션은 프로그램을 바이오피드백 · 운동요법 · 천연요법을 묶은 개인 맞춤 구성으로 소개합니다. 세 가지가 각각 어떤 역할인지 풀어 보면 이렇습니다.
| 구성 | 무엇을 하나 | 함께 보면 좋은 글 |
|---|---|---|
| 바이오피드백 | 보이지 않는 근육의 움직임을 눈으로 확인하게 돕습니다 | 바이오피드백이 보여 주는 것과 보여 주지 못하는 것 |
| 운동요법 | 골반저근을 조이고 푸는 연습을 매일의 습관으로 만듭니다 | 요실금 운동, 무엇부터 얼마나 하나 |
| 천연요법 | 브랜드가 함께 묶어 안내하는 관리로, 구성은 상담에서 정해집니다 | - |
세 가지를 한 번에 다 하는 것이 아니라, 상담에서 들은 상황에 맞춰 무게를 어디에 둘지 정하는 방식입니다. 예를 들어 기침할 때 새는 것이 가장 불편하다면 운동 쪽이, 힘을 어디에 주는지 감이 안 온다면 바이오피드백 쪽이 먼저 오는 식입니다.
브랜드가 드는 상황은 크게 두 갈래입니다.
출산 뒤에는 몇 년이 지나도 아래쪽 힘이 예전 같지 않다고 느끼는 경우가 많습니다. 몸이 돌아오는 속도는 사람마다 다릅니다. 시기별로 무엇이 달라지는지는 따로 정리해 두었습니다 (산후 회복 기간: 6주·6개월·1년 시점별로).
갱년기 무렵에는 건조함과 배뇨 변화가 함께 오는 경우가 많습니다. 이 시기에 배뇨가 달라지는 이유는 이 글에서 볼 수 있습니다 (갱년기 요실금: 폐경 전후로 배뇨가 달라질 때).
새는 증상은 꺼내 말하기 어려워서 나만 그런 것처럼 느끼기 쉽습니다. 건강보험심사평가원이 공개한 2024년 진료 통계를 보면 사정이 다릅니다.
기침·재채기·뛸 때 새는 복압성 요실금으로 2024년에 진료를 받은 여성은 약 8만 6천 명입니다. 같은 진단을 받은 남성의 9배쯤 됩니다. 나이대별로 나누면 이렇습니다.
| 나이대 | 진료받은 여성 (2024년) |
|---|---|
| 30대 | 약 3,400명 |
| 40대 | 약 1만 3,500명 |
| 50대 | 약 2만 600명 |
| 60대 | 약 2만 2,800명 |
| 70대 | 약 1만 5,600명 |
40대에 크게 늘고 50·60대에 가장 많습니다. 출산 뒤 남은 변화에 갱년기의 변화가 겹치는 시기와 맞물립니다.
해마다 얼마나 되는지도 볼 수 있습니다. 같은 심평원 통계를 주된 진단만 세는 방식으로 보면 복압성 요실금으로 진료받은 여성은 2021년 약 4만 900명, 2023년 약 4만 6,400명, 2025년 약 4만 3,600명으로 5년 내내 4만 명대입니다. 한때 반짝 늘었다 사라지는 불편이 아니라 꾸준히 이어지는 불편이라는 뜻입니다.
이 숫자는 병원에서 그 진단으로 진료를 받은 사람만 센 것입니다. 말하지 못하고 넘기는 사람까지 생각하면 실제로 겪는 사람은 이보다 많습니다. 같은 사람이 여러 나이대에 걸쳐 잡히는 경우가 있어 합계는 근삿값입니다.
미즈케어 솔루션이 집과 비공개를 앞세우는 데는 이유가 있습니다. 위의 통계에서 보듯 흔한 불편인데도, 병원에 가는 일은 자꾸 미루게 되기 쉽습니다. 누구에게 먼저 말해야 할지 모르는 것이 가장 큰 벽이기 때문입니다.
신청하면 전화로 상담이 시작되니, 얼굴을 마주하지 않고 이야기를 꺼낼 수 있습니다. 통화 전에 무엇을 떠올려 두면 이야기가 수월해지는지는 따로 적어 두었습니다 (상담 준비: 전화 받기 전에 떠올려 둘 세 가지).
신청할 때 이름·연락처·나이를 적고, 하고 싶은 말이 있으면 함께 남깁니다. 신청하면 연락이 오고, 상담에서 지금 상태를 이야기하는 것으로 시작합니다.
“둘째 낳고 3년인데 줄넘기를 하면 샌다”, “폐경 뒤로 밤에 화장실을 두 번씩 간다”처럼 가장 불편한 장면 하나로 시작하면 컨설턴트가 이어서 필요한 것을 묻습니다.
이너케어 · 브랜드 안내
미즈케어 솔루션
몸 상태를 먼저 살핀 뒤, 전담 매니저가 1:1로 맡아 집에서 진행하는 여성 케어 프로그램입니다.
미즈케어 솔루션 공식 상담 안내